Une approche holistique considère la personne dans sa globalité.

Actuellement, la relation qui existe entre le corps, l'esprit et les émotions est souvent ignorée par la médecine occidentale. Néanmoins, la conscience que nos processus de pensée affectent notre corps physique et que notre corps affecte notre esprit et nos émotions est un principe indispensable pour trouver un équilibre intérieur.
Entant que Sophrologue certifiée, pour pouvoir mieux accompagner la personne sur le chemin de son changement, j'ai choisi d'incorporer différentes techniques de massage alternatives dans mon approche.
Toutes ces approches sont fondées sur un principe fondamental: votre corps et votre mental savent eux mêmes ce qui est le meilleur pour vous. Ainsi, mon rôle en tant que praticienne est d’accompagner et de soutenir la personne pendant son changement dans un espace sans jugement, toujours à l’écoute de ses besoins et de ses intentions. Ainsi, pour accompagner la personne à retrouver son équilibre j'utilise:

Sophrologie, Chi Nei Tsang et la thérapie CranioSacrale


Pour répondre à quels besoins?

Différents thèmes peuvent être travaillés pendant les séances. Voici les plus récurrents:

• Gestion de stress et de symptômes liés au stress (l’insomnie, problèmes digestifs)
• Reconnaître, digérer, et exprimer ses émotions ainsi que les maux somatiques
• Soulager la dépression et l’anxiété
• Développement personnel: développer la confiance en soi ou autres ressources internes
• Préparation pour un évènement particulier d’une grande importance (un examen, un entretien d’embauche, etc.)
• Conscientiser et enrichir ses relations aux autres
• Vaincre ses peurs et ses phobies